Названы способы избежать срывов в борьбе с лишним весом

В борьбе с лишним весом важно избежать срывов и переедания. Чтобы не возникло проблем со здоровьем, стоит придерживаться ряда правил, в том числе создать разнообразный рацион питания и отказаться от таких понятий, как разрешенная и запрещенная еда. Об этом заявил врач-эндокринолог Арсений Русанов.